ムラゴン ホーム
三大栄養素は、糖質・タンパク質・脂質で体を造ったり熱量など。ビタミンとミネラルは心身の調整に必要な成分でお互いが組み合わさって働いてる。一個でも不足したら全身の機能ができなくなる。食物繊維は、余分な油脂などを吸収しなくて排出する。 ファイトニュオトリエント＝植物栄養素つまり薬草です。薬草茶などを混合して作ってます。ここまでで７大栄養素。 ８番目があります。 それは酵素です。 消化や代謝を助ける酵素も大変重要です。発酵食品のことですね。 酵素ジュースや酵素味噌も自分で作ってます
足周辺に、全身のツボの反射点があります。ただ足揉みしただけでも体が軽く感じたり、温かく感じられます。2500人超やってきて、血流促進・自律神経調整はできることは間違いない。結果、自己治癒力が高まります。自分でやっては効果ないので誰かにやってもらいましょう。