還暦から喜寿になるのも早いね～　　故障や持病も出てくるし、薬は増えるし
足腰も弱る。　さて、どう予防する老化を止めることはできない、遅らせるよう何かをやっていく。。　まず、飲み物や食事の趣向を考えてみる。　市販のドリンクはミネラルウォーターでも何でもすべて何か細工をしてるので、水道水からエコウォーターでろ過して解決する。　食材も付けて有毒物質をとばして食べる。　これしかないね。　食材もスーパーなどで買いますが、すべて化学添加剤てんこ盛りです。　歳いったら、残念ですが自然食品とかサーバースに浸けるとか、栄養補助食品の助けを必要です。　が、年金少ないからそっちを減らす人がほとんどです。　逆ですね。　小生は、疾患だらけの身体ですが、いろいろ研究し実践してなんとか生き延びてます。　病院・薬＋健康予防費用で月5万円は下りません。　高いか安いかは個人で違うでしょうね。　一体一個別対応で来年もやっていきますので、予防医学ではどうなんだろうと知りたい方は、メッセンジャーやメールでお聞きください。　まず、身体に入るものは？　環境は？　歳いって特に大切なのは？　目と脳かな？　　疾患で多いのは、高血圧と糖尿病つぎは、関節痛ですね。
病院だけで治った人は極小ではないでしょうか？　医薬品と予防医学情報で乗り切りましょう。　　　　健康管理士　荒井

最近の情報によると、地下水や井戸水も安心でさないとのこと！体内で内蔵に80％、血液やリンパ液に20％の水分があり、体重の60％以上が水分だ。アレルギーや原因不明の疾患などには、精神的影響だけでなく質が悪い体液が影響してる。その上に、危険食材ばかり食べるんだから、身体は悲鳴上げますね。残念ながら浄水器では不純物取りきれないばかりかミネラルも殆んど含まれてないらしい😅 水素水も悪きはないでしょうが、場合によったら酸素との欠号などで単なる水になりかねない？沸騰させるのが、手っ取り早いね☝️ 宅では、eco waterのミネラル還元水で全て活用してます。からだの中をきれいにしましょうね🍀💑

目の老化予防は、紫外線とブルーライトだ。スマホ病も目にダメージ！ ツボ押しは、よく効きます。視力が上がりますね☺️ サプリメントは、ビタミン・ミネラル・アントシアニンなど、沢山の成分が要ります。ビルベリーなども、抗酸化物質であり酸化防止作用があります。頭と首の靭帯緩和もやりましょう！緑内障は、眼科から目薬貰います。白内障は、不便を感じたら手術をですね！痛くないから、早めがいいかも？ 視力は、免許更新に必要。目の予防に、血流促進がある。薬草なら、銀杏の葉エキス。ギンコライドB (バイオギンコ)が、大脳や目の血流に役立つ。空を数分間見るのもいいね👍