結論から行くと栄養・運動・睡眠・精神を考える。 農薬から化学添加物、遺伝子組み換えなど腐った食材を食べない。浄化して調理する。 ストレッチやウォーキングで筋肉維持と血流促進する。 副交感神経にかたむきやすくして熟睡する。 ストレスコントロールを工夫する。 これだけです。 遺伝は仕方ないけど、生活習... 続きをみる
2020年7月のブログ記事
-
-
-
-
なぜ起こる? 酸性体質からアルカリ性体質に変化するとき、変質細胞が正常細胞に修復されるとか・・・ 漢方では、「瞑眩せざればその病はいえず」といってます。 おもな症状は、身体がだるい・痛い・しびれる、痒い。熱が出る。下痢や便秘。などなど 副作用とは、悪化するときにおこる症状。薬などの化学物質を数種類... 続きをみる
-