ウエルネス荒井の健活と終活

予防医学の情報と日本人の危機、中高年の生き方など語ります❗

2019年6月のブログ記事

  • 目のケア

    目の老化予防は、紫外線とブルーライトだ。スマホ病も目にダメージ! ツボ押しは、よく効きます。視力が上がりますね☺️ サプリメントは、ビタミン・ミネラル・アントシアニンなど、沢山の成分が要ります。ビルベリーなども、抗酸化物質であり酸化防止作用があります。頭と首の靭帯緩和もやりましょう!緑内障は、眼科... 続きをみる

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  • 体力

    男性60,女性70歳にると、体力の衰えを感じてくる! 身体を鍛えてないから足腰が弱くなってよくつまずく。頭は、思考判断が遅くなり、あれそれこれが増えてくる⁉️ 老化防止は、運動やストレッチを毎日やることと、常に話をする。何もしないでパソコンやスマホばかりしてたら老化は目から始まって進んでいく! サ... 続きをみる

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  • 代替療法

    治らない難病を、どうする? 抗がん剤や放射線や手術で治ればいいのだが・⁉️・ 何か手だてがないか? 病院での治療は対処療法が主体。 免疫力を上げて自己治癒力を高めるのは、自分でやらないとね‼️ 世界中の植物を研究開発する人を民族植物学者という。自然科学の分野らしい❗ 多くの日本人は、特効薬を探すが... 続きをみる

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