ウエルネス荒井の健活と終活

予防医学の情報と日本人の危機、中高年の生き方など語ります❗


【世界一嫌われ医者の一問一答集】食事療法は油が大事です♪勉強して欲しいので普段は教えない油についてお話しします♪食に関することの質問にお答えします♪うつみんは外食しますか?外食で何を食べますか?