高齢に必要な部分？

親を見てても判るんだが、高齢になっても元気でいたい個所ってどこでしょう？ 私見ですが、まず目ですね！　見えないと本当に迷惑をかけますね。　白内障・緑内障。網膜剥離・老眼・乱視etc　たくさんありますが、白内障にはなると思って、保険も掛けるし眼科にも通うことになる。 目薬入れるのが下手で半分以下しか... 続きをみる

糖尿病　

農薬や添加剤も世界一の使用量の日本です。　調剤薬局でもらう薬も世界一の使用量とか？考えられないことですね！　人口は１臆２千万。もっと多い人口の国が沢山あるけど、何故か日本の薬の消費額は異常らしい？　その中で、高血圧とコレステロール・糖尿病が多いのでしょう。　特に糖尿病は、隠れ糖尿も入れて２０００万... 続きをみる

血液

血液中に糖分が溜まると糖尿病 血液中に塩分が溜まると高血圧 血液中に脂肪が溜まると動脈硬化 血液中に老廃物が溜まると腎臓障害 まだまだいっぱいあります。　血液濁流は、食事の影響が一番でしょうが、大腿部付け根のしこりやわきの下のしこりが原因で、リンパ球などが流れにくくなって問題が起こるとか？　高血圧... 続きをみる

追加：身体が欲する水

ふっくらとしたご飯を炊くには、１時間ほど水に漬けておくとよい。が、その水が問題！水道水はお米のビタミンなどの養分を損失させます。豆腐は、水道水がいいみたいです。氷は、中心に不純物が溜まって白くなってますね。　みそ汁やお吸い物、お茶なども水の品質で味が悪くなるようです。　コーヒー通の方がエコウォータ... 続きをみる

氣

水は、eco waterのミネラル還元水が手ごろなのに自然い近い水だと思う。　次は、氣です。気は、正気と邪気に分けられる。　体内に経絡という気が巡っている通路がある。　氣の出入り口は、経穴＝ツボという。　判り難いでしょうが、人間も微弱の電流で動いている。　波動エネルギーも電流で発してるとしたら気が... 続きをみる

全ては水から..

身体の中の水は、栄養を組織の隅々にまで巡らせそして不要になった老廃物を溶かし込んで体の外へ流す出す。普段口にしている水の良し悪しが将来のあなたの健康を決定づけてしまう。工場排水に代わり生活雑排水が最大の水汚染。国民全員が加害者であり、同時に被害者である。　一日２～２.５リットル.水が体内で出入りし... 続きをみる

自律神経失調症

不定愁訴ともいう！　心臓も自律神経の支配を受けています。　動悸息切れなど・・ ホットフラッシュ（更年期の女性）は、急に体がカッと熱くなる￥りあとで汗がどっと出る。　卵巣から出るエストロゲンの低下が原因で現れる症状ですがすべて自律神経が動いています。　過呼吸症候群の厄介だ。　ビニール袋を覆いかぶせて... 続きをみる

呼吸器官と健康茶

すぎなオオバコ　 オオバコ＋スギナ茶 オオバコの効能 中国漢方医学においても生薬として用いられる。その効能として最も有名なものは風邪対策です。呼吸器官とくに喉や咳止め（消炎）・利尿・下痢止めなど、風邪の諸症状に作用します。ダイエット（脂肪を包み込んで排出）・便秘解消（胃腸関係の改善）・眼精疲労改善... 続きをみる

終活について

結論から言いますと、愛媛県なら「終活サポート」さんに聞くことをお勧めします。 こちらでエンディングノートを買って書き込んでます。　身辺整理をしながら、気の合う良き友人と交流する。　予防医学を学んで出来るだけ元気で過ごすように素直に取り組む。　長い期間、寝たきりになることは自分の親を見てて絶対に嫌で... 続きをみる

謹賀新年！あけましておめでとうございます。

２０２０年から、健活と終活を情報発信していきます。　健康管理士としての使命感でもあります予防医学の普及を基本とし、研究体験したことも掲載します。　後々、子供たちに呼んでほしい気持ちもあります。　フェイスブックとラインにも同時掲載但し内容は一般的なお話になります。　常に、一対一個人対応をやってきたし... 続きをみる