懺悔

【１日１句】読むだけで心を楽にする懺悔文４４句　〜お坊さんも愛用する最強懺悔〜　高野山真言宗　松島龍戒

ヘパーデン結節＆椅子ストレッチ

へバーデン結節の原因の一つはコーヒーか？東京都杉並区久我山駅前整体院「三起均整院」

血管が詰まる寸前におこること！

血管が詰まる直前にだけ出る危険サイン、必ずこうなります。【なぜ報道しない？】

油

【世界一嫌われ医者の一問一答集】食事療法は油が大事です♪勉強して欲しいので普段は教えない油についてお話しします♪食に関することの質問にお答えします♪うつみんは外食しますか？外食で何を食べますか？

肉

【危険】スーパーの肉は危険！９９％が知らない精肉加工方法。鳥インフルに続き、豚に広がる豚熱で家畜の安全性が問われる？！安心して食べられるお肉はどれ？

砂糖

【有料級】【世界一嫌われ医者】甘いものの話💛今回は砂糖やその他の甘味料についてお話します♪健康を意識する第一歩は砂糖をやめること♪しょっちゅう聞かれる黒糖や人口甘味料等はどうですか？もお答えします♪

油

【有料級】【世界一嫌われ医者】油は一番重要です♪自分で理解して使って欲しいのでいつもは教えませんが今回は最低限のところだけお話します♪どんな調理にどの油を使う？普段どんな油を使う？どの油を摂ればいい？