ウエルネス荒井の健活と終活

予防医学の情報と日本人の危機、中高年の生き方など語ります❗

2019年5月のブログ記事

  • 代謝酵素

    代謝(体内で栄養素を分解・合成すること)に関わる基本物質は酵素です。 体内でつくられるは酵素は、大きく分けて、「消化酵素」と「代謝酵素」に分けられます。1日の中で身体がつくることができる酵素の量は決まっているので、病気をして身体を修復する必要がある場合は、代謝酵素が働き、消化酵素の働きが弱くなりま... 続きをみる

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  • 介護

    杖で歩ける方はまだ大丈夫ですが、手押し車を持って歩いたり、車椅子に乗ることになると辛い❗ 特に女性は、腰や膝が悪い方々が多い😅 足腰が悪いと不自由するが、治らないのかなあ? 整形外科に行きサポーターを買い、痛かったら鎮痛剤やコラーゲン注入くらいなもの? 栄養療法は早めにやるべきだが手遅れが多い?... 続きをみる