ウエルネス荒井の健活と終活

予防医学の情報と日本人の危機、中高年の生き方など語ります❗

今すぐパンと牛乳をやめなさい。


【衝撃作】「パンと牛乳は今すぐやめなさい！」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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    依存性食品が体調を悪くし癌までも引き起こす。　和食に勝る健康食はないですね。　米パンや玄米パンに豆乳にしてみよう。　3週間、パンと菓子パンと牛乳をやめてみます。　とにかく、輸入食品食材は危険だと考えたほうが良い。

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